Berufliche Integration nach Krankheit oder Unfall
Zurück ins Arbeitsleben – Schritt für Schritt
Nach Krankheit oder Unfall wieder beruflich Fuss fassen – mit mehr Orientierung, Vertrauen und Sicherheit.
Wenn der berufliche Wiedereinstieg
viele Fragen mit sich bringt
Nach einer Krankheit oder einem Unfall kann die Rückkehr ins Arbeitsleben verunsichern. Vielleicht fragst du dich, ob du den bisherigen Anforderungen wieder gewachsen bist. Vielleicht machen dir Gespräche mit Vorgesetzten oder Kollegen Sorgen. Oder du weisst noch nicht genau, wie dein beruflicher Weg weitergehen kann.
Vielleicht möchtest du wieder arbeiten, brauchst dafür aber einen anderen Rhythmus oder eine angepasste Perspektive.
Du musst dabei nicht schon wissen, wie dein Weg zurück aussieht.
Ich begleite dich dabei, deine aktuelle Situation in Ruhe anzuschauen, deine Ressourcen wahrzunehmen und Schritt für Schritt mehr Klarheit und Vertrauen für deinen beruflichen Weg zu entwickeln.
Was dich wieder stärken kann
Es geht darum, einen Weg zu finden, der zu deiner aktuellen Situation, deinen Fähigkeiten und deinen persönlichen Möglichkeiten passt.
Gemeinsam können wir anschauen:
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Was gibt dir im Moment Stabilität und Sicherheit?
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Welche Ressourcen und Fähigkeiten bringst du mit?
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Was beschäftigt oder verunsichert dich im Hinblick auf die Rückkehr?
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Welche nächsten Schritte fühlen sich für dich stimmig an?
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Wie kannst du mit beruflichen Anforderungen und Belastungen umgehen?
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Welche Form der Arbeit und des Wiedereinstiegs passt zu deiner aktuellen Situation?
Schritt für Schritt zurück ins Berufsleben
1. Ankommen & verstehen
Wir schauen gemeinsam auf deine aktuelle Situation, deine Erfahrungen und das, was dich im Hinblick auf den Wiedereinstieg beschäftigt.
2. Ressourcen wahrnehmen
Was gibt dir Kraft? Was hast du bereits bewältigt? Welche Fähigkeiten und persönlichen Ressourcen können dich auf deinem weiteren Weg unterstützen?
3. Sicherheit & Selbstvertrauen stärken
Achtsamkeit, Körperwahrnehmung, Atem und psychologische Begleitung können dich dabei unterstützen, mit Unsicherheiten und Belastungen bewusster umzugehen.
4. Perspektiven entwickeln
Gemeinsam betrachten wir mögliche nächste Schritte und entwickeln alltagstaugliche Lösungen, die zu dir und deiner beruflichen Situation passen.
Raum für Veränderung
Was dich auf deinem Weg unterstützen kann
Psychische Stabilität
Mehr Sicherheit im Umgang mit Belastungen, Unsicherheiten und herausfordernden Situationen entwickeln.
Selbstvertrauen
Wieder Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und den persönlichen Weg gewinnen.
Schwierige Gespräche
Gespräche mit Vorgesetzten, Arbeitgebern oder anderen Beteiligten vorbereiten und aus verschiedenen Perspektiven betrachten.
Eigene Ressourcen
Wahrnehmen, was dich stärkt, was dir Orientierung gibt und worauf du zurückgreifen kannst.
Berufliche Perspektiven
Klären, welche Möglichkeiten für deinen weiteren beruflichen Weg infrage kommen und welche nächsten Schritte sich stimmig anfühlen.
Alltag & Balance
Einen Umgang mit den eigenen Kräften entwickeln, der auch langfristig zu deiner persönlichen Situation passt.
Eine Rückkehr, die zu dir passt
Der Weg zurück ins Arbeitsleben muss nicht genau so aussehen wie vor der Krankheit oder dem Unfall. Vielleicht ist eine schrittweise Rückkehr passend. Vielleicht braucht es Anpassungen im Arbeitsalltag. Vielleicht entsteht auch der Wunsch nach einer beruflichen Neuorientierung. Gemeinsam schauen wir, was für dich möglich ist und welcher nächste Schritt sich richtig anfühlt. Dabei steht deine persönliche Situation im Mittelpunkt – mit deinen Erfahrungen, deinen Ressourcen, deinen Bedürfnissen und deinen beruflichen Vorstellungen.
Ganzheitlich und individuell begleitet
Die berufliche Integration verbindet psychologische Beratung mit körperorientierten und achtsamkeitsbasierten Ansätzen. Je nach Situation können Gespräch, Atem, Körperwahrnehmung, Bewegung und weitere komplementäre Methoden ihren Platz finden.
Dabei geht es nicht darum, dir einen bestimmten Weg vorzugeben. Meine Begleitung richtet sich nach dir und deiner persönlichen Situation.
Wenn bereits eine Zusammenarbeit mit Ärzten, Therapeuten, Arbeitgebern, Case Management oder anderen Fachpersonen besteht, kann eine vernetzte Zusammenarbeit sinnvoll sein.
Für wen ist die Begleitung geeignet?
Die Begleitung kann dich unterstützen, wenn du
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nach einer Krankheit oder einem Unfall wieder ins Berufsleben zurückkehren möchtest
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dich vor dem Wiedereinstieg unsicher oder belastet fühlst
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deine berufliche Situation neu betrachten möchtest
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Unterstützung bei herausfordernden Gesprächen suchst
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deine Ressourcen und dein Selbstvertrauen stärken möchtest
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nach einer beruflichen Perspektive suchst, die zu deiner aktuellen Situation passt
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Der nächste Schritt darf in deinem Tempo entstehen.
Vielleicht stehst du gerade am Anfang deiner Rückkehr. Vielleicht hast du bereits erste Schritte gemacht und merkst, dass noch Unsicherheit da ist.
Im kostenlosen 15-minütigen Kennenlerngespräch kannst du deine Situation schildern, deine Fragen stellen und in Ruhe herausfinden, ob eine Begleitung für dich passend sein könnte.
«Der Tropfen
mag bisweilen schon wissen,
dass er im Meer ist,
aber selten wohl weiss er,
dass das Meer auch in ihm ist.»
Sri Anandamayi Ma